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    1 拒絕年假過後變臃腫!營養師私藏11招「過年平衡飲食法」大餐後也能維持最佳狀態 2 出門2小時就脫妝?90%油痘肌都漏了「妝前這5分鐘」,樂敦Calamee小粉紅保濕面膜讓底妝乾爽一整天 3 農曆新年大魚大肉不用怕!從初一開始養成「易代謝體質」,居家伸展每天10分鐘拉筋找回輕盈感 4 妳的妝撐不過中午?90%的人都少做了關鍵那步,蜜粉+噴霧的正確時機點 5 笑容裡的隱形戰場:韓國女生為什麼連牙齒都在「發光」?餐後三分鐘黃金清潔法,揭秘韓國流行居家牙齒美白祕方! 6 髮廊電髮三天就塌?這些養護細節決定你的捲度能撐多久,在家拯救「消失的捲度」 7 藍罐曲奇餅變眼影盤? Kara Beauty×Royal Dansk聯名彩妝,14色餅乾色號眼影還有牛油曲奇香氛配方 8 韓系延展唇妝秘密原來是它!掌握「臉型適配表」這樣畫縮短人中秒變幼態臉 9 拒絕乾紋出沒!3招打造「無痕減齡」眼周妝容,眼底遮瑕不卡粉 10 從今晚開始改變告別「斷崖式衰老」!9個超簡單逆齡習慣:每天按摩3分鐘、這杯飲料竟是膠原蛋白守護神?

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    拒絕年假過後變臃腫!營養師私藏11招「過年平衡飲食法」大餐後也能維持最佳狀態

    Roxanne Lee Feb 19, 2026
    Diet

    出門2小時就脫妝?90%油痘肌都漏了「妝前這5分鐘」,樂敦Calamee小粉紅保濕面膜讓底妝乾爽一整天

    Roxanne Lee Feb 18, 2026
    Beauty

    農曆新年大魚大肉不用怕!從初一開始養成「易代謝體質」,居家伸展每天10分鐘拉筋找回輕盈感

    Roxanne Lee Feb 17, 2026
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    拒絕年假過後變臃腫!營養師私藏11招「過年平衡飲食法」大餐後也能維持最佳狀態

    農曆新年圍爐的香氣伴隨著長輩的勸食,讓人不自覺陷入一場熱量風暴。數據顯示,春節過後平均增長的兩公斤,往往是體內代謝失衡與久坐的累積。與其在開工後懊惱,不如在每一口進食前,先建立起你的「防禦要訣」。我們追求的不是苦行僧般的節制,而是一種對生活品質的掌控力,讓美食回歸愉悅,而非體態的累贅。 [caption id="attachment_267563" align="alignnone" width="1440"] IG@rooosyzh09[/caption] 策略一:睡眠是最高級的代謝術 [caption id="attachment_267564" align="alignnone"...
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    出門2小時就脫妝?90%油痘肌都漏了「妝前這5分鐘」,樂敦Calamee小粉紅保濕面膜讓底妝乾爽一整天

    如果你是那種「出門不到兩小時,鼻翼就開始出油」的油痘肌女孩,一定要認識日本樂敦(Rohto)製藥的面膜Calamee 妝前控油保濕面膜。這款在社群上引發熱烈討論的大容量面膜,正悄悄改變日本女生的妝前保養邏輯。只要化妝前簡單濕敷,就能告別暗瘡與油光,讓底妝整天服貼,這款產品也成為她們底妝不崩壞的秘密武器。 【Calamee 面膜成分解析】醫美級爐甘石:油痘肌的天然吸油面紙 [caption id="attachment_267547" align="alignnone" width="1094"] Rohto[/caption] [video...
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    農曆新年大魚大肉不用怕!從初一開始養成「易代謝體質」,居家伸展每天10分鐘拉筋找回輕盈感

    農曆新年,是餐桌永遠滿席、點心盤不曾空著的時節。年糕、零嘴糖果輪番上陣,味蕾很滿足,身體卻容易累積沉重感。與其在年後懊惱,不如從初一開始,給身體一個溫柔的重開機儀式。每天10分鐘伸展拉筋,讓循環甦醒、節奏放慢,把年節堆積的疲憊輕輕鬆開。 年節後的身體訊號 [caption id="attachment_267503" align="alignnone" width="1440"] IG@linglingkwong[/caption] 過年期間作息改變、飲食豐盛,許多人會感覺腸胃遲鈍、手腳浮腫、睡眠品質下滑。這些其實都與循環與自律神經狀態息息相關。當身體長時間處於緊繃與忙碌,消化節奏與代謝效率都可能變慢,整個人自然顯得沒精神。 拉筋是溫和的調整鍵  ...

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    Roxanne Lee Feb 17, 2026
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